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 喉の渇きを悪化させる飲み物もある お茶やコーヒー、アルコールは、水分補給を考える上でむしろ避けるべきです。なぜなら、利尿作用に伴い一層の喉の渇きすら後押ししてしまうためです。お水であれば、過度な利尿作用もなく安心です。 味が余計に渇きを感じさせる 糖分や塩分が強温かい飲み物というのは、器官を広げてくれて血行も良くしてくれます。 常温またはぬるめのお湯が最適です。 かといって、熱すぎる飲み物も喉には刺激となるので、注意が必要です。 （2）スポーツドリンク スポーツドリンクはその名の通り、水分補給に最適な飲み物です。 キンカンは、12月～1月頃が旬の喉の痛みを抑える代表的な果実です。 キンカンの甘煮 アメリカでも咳止めやのどの薬として使われています。 キンカン酒 喉の痛みや咳に効くほか、常飲すると風邪予防になります。 オレンジ 風邪のひき始めにいいです。 喉風邪に はちみつレモンのホットドリンク レシピ 作り方 By みぃあ1654 楽天レシピ 喉にいい飲み物 はちみつ